オレンジだった林檎

孤児・うつ病・アルコール依存症・パニック障害を越え、今は本来のスピリットに戻るため試行錯誤の日々。関節症乾癬、グアムでの生活などを綴っている雑記ブログ

2020-03-29から1日間の記事一覧

幸せホルモンの増やし方

こんにちは、ビーズです。お立寄りいただきありがとうございます。 前回、笑顔になると幸せホルモンが 分泌されるというお話しをしました。 このホルモンは脳内ホルモンで主に セロトニン、オキシトシン、ドーパミン という3種類のホルモンが分泌されます。…